小寒大寒，無(wú)風(fēng)自寒

此時(shí)應(yīng)注意保暖

保持充足的睡眠

進(jìn)食溫性食物如羊肉等

充分熱身，適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉

耐得冬日寂寞，終見春日繁華

讓我們繼續(xù)積蓄向前的力量

一起迎接春暖花開